В Центре активного долголетия района Нура прошёл мастер-класс по йоге с участием первого секретаря Посольства Республики Индия в Казахстане господина Хотилала и руководителя Индийского культурного центра мисс Налини Сингхал.
Во время занятия участники познакомились с различными техниками дыхательных упражнений. Господин Хотилал подробно объяснил дыхательные методы и продемонстрировал каждый их этап. Эти практики помогают достичь внутренней гармонии, улучшить концентрацию внимания, общее самочувствие и эмоциональное состояние.
Мероприятие прошло в тёплой и духовной атмосфере. Участники отметили, что после мастер-класса почувствовали себя бодрее, легче и увереннее, а также на собственном опыте убедились в пользе йоги для здоровья и душевного равновесия.
Кроме того, в ходе встречи гости из Индии познакомились с деятельностью Центра активного долголетия Нуринского района.
В завершение мероприятия директор Центра Серик Карабатыров поблагодарил представителей Посольства за полезный мастер-класс и призвал пенсионеров регулярно посещать оздоровительные занятия.
