В честь Международного дня Цигун пенсионеры Байконурского района столицы, посещающие Центр активного долголетия, собрались в парке «Ататурик», где занимались традиционной китайской практикой. Цигун объединяет дыхательные упражнения, медитацию и физические движения, направленные на укрепление здоровья, повышение жизненной энергии и восстановление внутреннего баланса.
В мастер-классе приняли участие более 50 пенсионеров, гости города, дети-спортсмены из школы развития цигуна, а также руководство Центра активного долголетия. Мероприятие прошло под руководством опытного специалиста, спортивного инструктора Жаната Туякбаева. В его рамках группы, состоящие из пожилых людей и детей, продемонстрировали дыхательную гимнастику цигун.
Кроме того, в честь Дня Цигун ряд пенсионеров был отмечен за спортивные достижения. Так, Наталья Кнауб получила звание инструктора цигун 3-й степени, в номинации «тайцзицюань» отличились Салтанат Кожанова и Гульбаршын Адамова, а в направлении кунг-фу Бәтима Елкибаева завоевала красный пояс, ещё около десяти пенсионеров удостоились жёлтого пояса.
Участники мероприятия отметили, что подобные практики оказывают большую пользу для здоровья. Акция была организована в целях укрепления национального здоровья и популяризации здорового образа жизни. Кружки цигун и кунг-фу будут работать непрерывно в течение всего года.
