1 ноября инструкторы областного общества инвалидов провели благотворительный урок по казахской гимнастике «Айкүне» для мам, посещающих социальный центр «Жансая» Нуринского района. «Айкүне» – это не только национальное достояние казахского народа, но и эффективное средство укрепления здоровья.
Основные преимущества «Айкүне»:
- Улучшение гибкости суставов
- Сохранение здоровья позвоночника
- Укрепление мышц
- Улучшение кровообращения
- Улучшение психологического состояния
