В Центре активного долголетия в районе Нура прошли занятия по арт-терапии под руководством Гаухар Бахытбеккызы. Мероприятия проходят в творческой атмосфере, где участники могут через рисунок и цвет выразить свои эмоции и внутренний мир.
На сегодняшний день на занятиях по арт-терапии участвуют 129 пенсионеров. Участники разделены на 8 групп, где они изучают основы изобразительного искусства и осваивают различные художественные техники.
Занятия проводятся по авторской методике Гаухар Бахытбеккызы, направленной на улучшение эмоционального состояния и снижение внутреннего напряжения. По словам руководителя, арт-терапия помогает справляться с депрессией, стрессом и бессонницей, способствует восстановлению внутренней гармонии и уверенности в себе.
Арт-терапия, включающая элементы изобразительного искусства, является одним из эффективных направлений коррекционно-развивающей работы. Этот метод помогает людям пожилого возраста стабилизировать эмоциональное состояние, развить творческие способности, улучшить мелкую моторику и повысить концентрацию внимания.
Участники отмечают, что подобные занятия помогают отвлечься от повседневных забот, почувствовать спокойствие и вдохновение.
Одна из участниц, Сания Алгазина, посещающая Центр активного долголетия района Нура с февраля 2024 года, рассказала, что арт-терапия положительно влияет не только на настроение, но и на общее самочувствие. По её словам, регулярные занятия помогают чувствовать себя бодрее, улучшить сон и снизить усталость.
«Рисование помогает человеку раскрыть свой внутренний мир, успокоиться и почувствовать эмоциональное равновесие. Для пенсионеров это особенно важно, поэтому такие занятия пользуются большим интересом и приносят заметный результат», — подчеркнула руководитель кружка Гаухар Бахытбеккызы.
Многие участники подтверждают, что арт-терапия способствует укреплению не только эмоционального, но и физического здоровья. После занятий они чувствуют прилив энергии, становятся активнее и позитивнее относятся к жизни.
